Budujemy swoje ciało
Aminokwasy to niezbędne składniki odżywcze budujące białka, które muszą być dostarczane do organizmu, aby ten zdrowo funkcjonował. Aminokwasy są związkami organicznymi, które są dobrze przyswajane przez organizm ludzki. Suplementacja dodatkową ilością aminokwasów oprócz zbilansowanej diety zwiększa przyrost siły i masy mięśniowej, chroni masę mięśniową przed przeciążeniem (działanie antykataboliczne), przyspiesza regenerację organizmu, wzmacnia odporność. Sportowcy z racji wysiłku organizmu powinni spożywać pożywienie bogate w aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Specjalistyczne diety zalecone przez profesjonalistę dla osoby intensywnie uprawiającej sport, w znacznym stopniu powinny zawierać znaczne ilości aminokwasów. Aminokwasy umożliwiają niezbędne przemiany metaboliczne w organizmie człowieka. Najbardziej pożądane białko, które najlepiej się wchłania a za razem zawiera 22 niezbędne aminokwasy to białko jaja kurzego oraz mleko (serwatka), mięso drobiu także jest polecane, dlatego ze zawiera mało tłuszczu.
Aminokwasy i odżywki .